ホットトマトジュースを飲み始めて2週間ちょっと….

ホットトマトジュースで血液さらさら…更に美肌効果も?

ホットトマトジュースを夜寝る前に飲めば痩せる?と話題になっているという記事を見かけましたが、私が興味を持ったのは、これではなく、それ以外の効果についてで、

ではなぜトマトジュースをなぜ温めて飲むのか?
それにはちゃんと理由があって…
トマト最強!


下記は今私が飲んでるトマトジュースの栄養成分

ネルギー 77kcal たんぱく質 3.2g
脂質 0g 炭水化物 16.7g
ナトリウム    
●その他の栄養成分
糖質 14.2g(糖類 11.9g)、食物繊維 2.5g、食塩相当量 0~0.44g、カリウム 572~1295mg、ビタミンE 3.1mg、ビタミンK 1~19μg、リコピン 30mg

この成分の中で注目すべきがリコピン

このリコピンには中性脂肪や、悪玉コレステロール値を下げる効果があり、更に、女性にとって嬉しい抗酸化作用があり、シミ・シワなどのお肌の老化防止に役立つと言われています。
そのリコピンが熱を加える事により、4倍に増えると言われているのです。

凄いぞリコピン!

夜寝る前にトマトジュース(200ml程度)にオリーブオイルをティースプーン1杯入れて、レンジ600wで2分程度温めるだけ。
ただ、今飲んでるタイプのトマトジュースは濃度が高いのか、1分半過ぎる頃に毎回、「ボン!!」という感じで、ラップが浮き上がるのです。
最初は爆発するのじゃないかとビックリして(笑)、今はラップをそ~っとかけてます。
同じく1分半を過ぎた頃、ふわっとラップが浮き上がりますが、何とか持ちこたえてますよ。(笑)

でも、1分半でも十分なのですけど。

本当に簡単なので、これだと続けられそう。

血液サラサラ、更にお肌もピカピカ? (笑)
最高じゃないですか!!

まだ飲み始めて2週間程度ですけど、これからも続けますよ。

皆さんもいかがですか?

リコピン効果でお肌ピカピカ?コメント

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